ile macie

[...] podobne produkty, ale jednak trochę inne. kurde, jak to przygotowujecie? tzn codziennie na kolejny dzień, czy macie jakiś system, np jednego dnia na dwa kolejne, itp? co ile robicie zakupy? ja niestety jestem przyzwyczajony do tej samej michy każdego dnia, a teraz mam bardzo zróżnocowana dietę i mam problem z ogarnięciem tego "logistycznie".. [...]

wydaje mi sie ze na dobrej diecie (na ktora trzeba naprawde sporo kasy) to i duzej motywacji (mowa o checi do cwiczeniach) nawet nie trzeba jak macie ochote na slodkie to twaróg, zoltko jaja do tego słodzika ile lubicie woda/ew. mleko zeby bylo troche rozpackane i aromat cytrynowy pomaranczowy lub woda z sokiem z cytryny + slodzik

[...] olimpa. Ja tez nic nie wygralem, ale co z tego? Byla szansa - nie wygralem i nie mam zamiaru pisac ze olimp jest do d*py z tego powodu, to jest normalnie smieszne. Pomyslcie ile osob sie cieszy ze wygralo!!! Ludzie trzeba byc obiektywnym a nie urzadzac sceny typu: mama mi nie kupila zabawki to jest beee! i juz jej nie kocham.... Normalnie [...]

[...] ćwicyć! Oczywiście nie jestem głupi i nie będę tego robił na siłę ale zaczynam szukać jakiś rozwiazań. Jak sądzę nie macie pojęcia ani jak ani gdzie takie coś skorygować o ile się da ale nie zaszkodzi zapytać. Sam ortopedy nie pytałem bo 1. byłem delikatnie mówiąc wstrząśnięty kiedy mi powiedział, że nie mogę ćwiczyć albo baaaardzo lajtowo a ja [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3.Omka+enan+metka+winko+superanabolon gośc wypadł z tego cyklu i jak pisze to niedawno - ile misiał by wziąśc teraz mety solo aby podrobiło go w zadawalający sposób_ zwróć uwage na jego wymiary obecne procek dzienki:-) wpisałem tam to co wpisałem jak macie mieć przez to wrzody to prawie 130 rozumcie jako 75 [...]

Mam podobne pytanie co nippon.Jak to właściwie jest bo dla mnie (jestem laikiem)to ile jestesmy wstanie przyswoić białka i węglowodanów podczas jednego posiłku powinno wynikać z kilku czynników. - masa ciła - obciazenie treningowe (jesli trenujemy intensywniej pewnie organizm moze wchlonac wiecej bo bedzie mial wieksze zapotrzebowanie na te [...]

Stawialem na 3-0, nie duzo sie pomylilem 5tys? Co to jest na Wasz stadion A nie tak bez napinki to jaka pojemnosc macie zgloszona do pzpnu i ile przysluguje gosciom?

WItam, zalezy od tego ile osob bedzie czytac komentowac oraz od mojego czasu. Dzisiaj zrotowałem węglami mianowicie zjadlem : 120 ww 165 T 155 białka Wynikało to ze złego samopoczucia , nie wyspania oraz pierwszej aktywności ( jazda na rowerze około 30 minut) od około 3 dni. Jedzenie to samo co wczoraj plus zrodla węgli mianowicie : [...]

"milosnicy matrixa szykujcie sie na szok " Kurde, panowie, bez takich glupich tekstow. Po ile Wy macie lat?? 12?? 13?? 14? Jak sie juz mowi A, to powinno sie tez powiedziec B, a nie bawic sie w jakies tajemnice i kozakowac na forum. Uffff. No dobra, prosze wybaczyc mi te nerwy, ale tak sie akurat sklada, ze w szafie lezy paka Matrixa [...]

Dużo do zrobienia, ale bazę macie już dobrą;-) Stożek, dobrze byłoby, gdybyś pomiary wrzucał z teraz i poprzednie, bo szczerze mówiąc, my nie pamiętamy ile było tydzień czy dwa temu. Grunt, że Ty i Twoje otoczenie dostrzegacie efekty i jesteście z nich zadowoleni.

macie jakies przepisy na serniczek fit? o ile taki istnieje? zmontowal bym sobie taki z powiedzmy 1,2kg sera i bylo by na 4 dni na noc, bo nie da sie jesc non stop samego sera bialego... ;)

Macie w tamcie napisane, że będzie wyświetlone kto ile zdobył pkt. za każde pytanie. "(...)kompletu 3 poprawnych odp, ktora zostanie rowniez podana w topicu w raz z rankinkiem punktcji." o której wyslaliscie odp? -------------- Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-08-08 12:10:07

[...] podobno wygladaja jak u 40 latka ;p, spowodowalo to zbyt duze jedzenie ( tylem okolo 1 kg tygodniowo, teraz wiem ze to jest zbyt niebezpieczne i w chvj przesadzilem) moj problem polega na tym ze nie wiem ile mam odczekac zeby to jakos sie polepszylo i na nowo zaczac a chodzenie po lekarzach moze mi zrobic problem. macie jakies [...]

[...] bialko: www.maral.pl to jest firma dzialajaca pod warszawa wlasnie u niej bialko kosztuje 15,5 zlotego/kg niestety bardzo trudno sie dobic do szefa a on sam odpowiada na maile jedynie jesli macie firmowego maila badz wasza oferta pozadnie wyglada a teraz firmy, do ktorych jeszcze trudniej dojsc ale tym razem pod wzgledem minimalnej sprzedazy: [...]

Ok. Zmieniam wycisk hantel w siadzie na sztangę w staniu (na ostatnim treningu już zmieniłem. Co ciekawe 50 kg było już trudno, a hantlami robiłem 35x5. O ile na klatkę wycisnę około 110 kg to w życiu bym nie ruszył hantli 55 ;]). Jednak napisałeś : to samo mozna zrobic z reszta cwiczen. Hmm w jaki sposób? Np podciąganie w pon z większym ciężarem [...]

[...] (sa dwie oficjalne sekcje jedna na Smolnej druga na WAT).Trening kosztowal poczatkowo 160 zl za 2 razy w tygodniu 90 min 3 razy 220 zl.Nie orientuje sie az tak dobrze ile inni z innych sobie zycza niekoniecznie z KM- moim zdaniem ceny KM to przegiecie.Teraz gosc sposcil na 140.W ciagu 8 miesiecy treningi na macie byly chyba ze 2 [...]

3 Razy w tygodniu siłka, Macie 3 dni wolnego + Weekend w czym problem. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-06 14:23:13 Tydzień ma 8 dni? Weekend- 2 dni 3dni siłka i 3dni wolne 3+3+=6 +weekend 6+2=8 To ile dni ma tydzień? Może żyjesz w innym świecie. A tak w ogóle 3 dni treningu to dla mnie mało :-D.

nudzi mi sie w nocy to macie...w sumie supli jest tyle ile jest,ale za to witamin

[...] chemią ale dosyc smaczna Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-08 10:51:52 @edit: dodam że gdy skonczy sie sniezyna, musicie pamietac ze macie jeszcze rabat 35%(o ile ktos polubil strone) oraz 30% rabat jesli ktos wezmie 4 lub wiecej produktow. Ja z racji tego że jestem zawsze bardzo miły otrzymałem koszulke miesiac temu jak [...]

[...] i podbijał tłuszcze aż dojdzie do proporcji 2,5:1 i w górę. Moje pytania: 1. Czy powinienem pomyśleć o suplementacji elektrolitów lub jakiś szczególnych środków? Jak tak to ile czego i kiedy brać? Będę za niedługo robił zamówienie na SFD, chętnie coś dokupie co mi pomoże przejść zdrowo przez pierwszy miesiąc keto, jak macie sugestie to ja b. [...]